Những sai lầm sau khi sex vào mùa nóng

Thói quen uống nước ngay sau khi quan hệ tình dục có thể gây tổn thương dương khí ở đàn ông, làm rối loạn kinh nguyệt với phụ nữ; cũng không nên tắm ngay sau khi kết thúc "cuộc yêu".

Bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y khoa Thái Hà cho biết, rất nhiều cặp vợ chồng cứ vào mùa nóng là nói không với ân ái, vì cảm giác nóng bức, nhiều mồ hôi và bức bối trong người. Việc kiêng cữ này có thể gây nên sự thất vọng về sex và làm giảm sút tình cảm của đôi lứa. Nhiều người cũng có thói quen tắm hoặc uống nước ngay sau quan hệ để giải nhiệt, song không biết rằng đây là những thói quen rất tai hại với sức khỏe.

Thật ra theo các chuyên gia, thời tiết mùa nào đều không ảnh hưởng đến chất lượng "cuộc yêu", điều quan trọng là làm sao để cái nóng không làm giảm ham muốn ái ân… Bác sĩ Dung khuyến cáo, cần lưu ý không nên tắm ngay sau khi kết thúc cuộc yêu, bởi thói quen này dễ làm ảnh hưởng đến sức khỏe như gây cảm lạnh, nặng hơn là đột quỵ.

Bác sĩ cũng khuyên không nên uống nước ngay sau khi làm “chuyện ấy” để giải nhiệt. Lý do là có thể gây tổn thương dương khí đối với đàn ông, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới, ngoài ra còn dễ mắc các bệnh về dạ dày, suy giảm khả năng sinh lý...

Ngày nóng, hoạt động nhiều gây mất sức và chuyện ân ái cũng vậy. Để bù lại năng lượng, cần phải nghỉ ngơi, ăn uống đủ chất dinh dưỡng đảm bảo đầy đủ cả protein, lipid, vitamin và muối khoáng.

Theo Linh Nga (VnExpress.net)

Nhai mớm cho trẻ lợi bất cập hạiNhai mớm cho trẻ lợi bất cập hạiHo gà, vì sao?Ho gà, vì sao?Nguy hiểm: giãn tĩnh mạch thực quảnNguy hiểm: giãn tĩnh mạch thực quản

 

(Theo VNExpress)

Testosterone nội sinh:Giải pháp hiệu quả hỗ trợ điều trị vô sinh nam

Khó có con - đừng đổ lỗi cho vợ!

Anh N.A.Tú (36 tuổi) bần thần ngồi ở Khoa Hiếm muộn BV Từ Dũ với cảm giác tủi hổ đến mức không dám nhìn mặt vợ và người thân, khi phát hiện nguyên nhân khó có con là do tinh binh yếu, hầu như không di động. Hàng ngày, anh vẫn chăm chăm đổ lỗi cho chị vợ vốn làm công việc văn phòng “ngồi lì” một chỗ nên khó có con. Còn anh vốn làm xây dựng nên cho rằng mình khỏe mạnh bình thường. Chỉ khi vợ anh đưa phiếu kết quả kiểm tra tại 3 BV đều khẳng định, chị hoàn toàn có khả năng sinh sản bình thường thì lúc đó, anh mới đồng ý đi kiểm tra tình trạng của mình.

Còn tại Khoa Hiếm muộn BV Phụ sản TW (HN), anh P.N. Long (39 tuổi) ưu tư: “Không gì diễn tả được cảm giác thèm khát một đứa con như lúc này”. Lấy nhau được 7 năm thì hết 3 năm hai vợ chồng anh ngược xuôi để tìm kiếm một mụn con. Vượt qua nỗi mặc cảm để thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ, anh Long mới biết mình bị tinh trùng mật độ thấp, chất lượng tinh trùng không đảm bảo cho việc thụ thai.

Theo các chuyên gia sinh sản, trường hợp hiếm muộn ở độ tuổi như anh Tú, anh Long không phải ít. Thống kê cho thấy, tỉ lệ vô sinh của các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ hiện nay là khoảng 15%. Trong đó, nguyên nhân do trực tiếp từ nam giới chiếm khoảng 41% - 67%.

Tinh trùng yếu - nguyên nhân chính của vô sinh nam

Thực tế thăm khám tại các BV cho thấy, 90% trường hợp vô sinh ở nam giới là do số lượng và chất lượng tinh trùng không tốt. Đáng báo động, tình trạng vô sinh nam đang có nguy cơ trẻ hóa khi một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cứ 5 nam giới trẻ thì 1 người có số lượng tinh trùng thấp đủ để ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Tinh trùng có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố như: các bệnh lý thực thể, lối sống thiếu khoa học, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, tác động của môi trường… Những tác nhân này làm giảm hoặc ngăn cản quá trình sản xuất Testosterone, từ đó làm gia tăng tình trạng vô sinh nam.

Testosterone được sản xuất bởi tế bào Leydig của tinh hoàn, dưới sự chỉ huy của Luteinizing. Testosterone đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển của tinh trùng, bằng cách tác động trực tiếp lên Sertoli - tế bào điều phối quá trình sinh tinh.

Bên cạnh việc ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng, chức năng sinh sản của nam giới thì Testosterone còn chi phối sức khỏe toàn thân, bao gồm các cơ quan vận mạch và tuần hoàn, hệ thống cơ, xương, khớp, thần kinh, bộ não và cả đời sống sinh lý như kích thích ham muốn, khả năng cương…

Tăng cường nồng độ Testosterone nội sinh giúp nam giới cải thiện “tinh binh”, từ đó tăng khả năng làm cha.

Cải thiện nồng độ Testosterone giúp tăng khả năng có con

Vô sinh, khó có con để càng lâu thì việc chẩn đoán và điều trị càng khó khăn hơn. Theo GS.TS.BS Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, với những tiến bộ trong lĩnh vực điều trị vô sinh và hiếm muộn của y học ngày nay, chỉ cần có tinh trùng thì nam giới vẫn có khả năng làm cha. Tính riêng tại BV Tâm Anh (HN), hàng ngàn trường hợp vô sinh nam do yếu và thiếu tinh trùng trong 5 năm qua đã được điều trị thành công. Gần 500 cặp vợ chồng đã có 1-2 con, dù trước đó một số trường hợp được nhiều nơi xác định là không có tinh trùng.

Điều quan trọng để nâng cao khả năng thụ thai, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, là nam giới đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hạn chế sử dụng chất kích thích như thuốc lá, cafe, bia rượu, tránh stress, tăng cường tập thể thao...

Hơn thế nữa, phái mạnh cần được hỗ trợ kích thích cơ thể sản sinh Testosterone nội sinh thông qua cơ chế tác động trực tiếp đến Luteinizing. Đây là giải pháp an toàn, bền vững vì tuân thủ đúng nguyên tắc của cơ chế nội sinh, nghĩa là giúp cơ thể tự sản sinh ra Testosterone nên phù hợp với sự chuyển hóa tự nhiên của mỗi người. Tăng testosterone nội sinh ở nam giới có thể cải thiện đáng kể tổng số, độ di động và chức năng tinh trùng sau 3 - 6 tháng điều trị, từ đó, tăng khả năng làm cha của nam giới.

BẢO NGỌC

7 loại thực phẩm phổ biến gây dị ứng cho trẻ7 loại thực phẩm phổ biến gây dị ứng cho trẻCho cháu uống thuốc hạ sốt, bà ngoại lấy nhầm... thuốc chuộtCho cháu uống thuốc hạ sốt, bà ngoại lấy nhầm... thuốc chuộtNguy hại của tình trạng nhiễm độc chìNguy hại của tình trạng nhiễm độc chì

 

 

Con chung con riêng

Tôi suy nghĩ rất nhiều trước khi đi đến quyết định tái hôn. Tôi thương con trai sẽ chịu khổ nếu lỡ gặp phải người bố dượng ác độc nhưng trong gia đinh không có người cha cứ như nhà không nóc. Tôi mong ước hai mẹ con sẽ tìm được một chỗ dựa cả về tinh thần lẫn kinh tế để con tôi lớn lên có cha, có điều kiện đầy đủ như người ta.

Từ ngày chồng trước qua đời cách đây 7 năm, mẹ con tôi sống côi cút khá vất vả. Tôi làm công nhân ở một xí nghiệp đông lạnh đồ hải sản, đồng lương chỉ vừa đủ cho hai mẹ con xoay xở mọi chi tiêu.

Tình cờ tôi được một người quen giới thiệu cho chồng hiện tại. Anh đã ly dị vợ khá lâu, có hai con riêng nhưng đều ở với vợ cũ. Sự thực thì lúc đó giữa chúng tôi không có tình yêu, chỉ thấy quý mến và cần nhau thì cưới. Lúc mới quen tôi thấy anh khá hiền lành ít nói, lại có kinh tế vững vàng nhờ được bố mẹ đẻ thường xuyên chu cấp nên nghĩ rằng anh sẽ là chỗ nương tựa vững vàng cho mẹ con tôi.

Chúng tôi dọn về ở với nhau sau một đám nhỏ gọn, tôi mang theo cả con trai. Chúng tôi sống riêng nhưng vẫn được bố mẹ anh ấy chu cấp một phần chi tiêu hằng tháng. Nhờ vậy dù tôi là công nhân, chồng tôi chỉ làm công chức lương ba cọc ba đồng, gia đình tôi vẫn sống dư dả.

Nhưng rồi chẳng bao lâu mâu thuẫn đã nảy sinh. Mỗi lần vợ chồng cãi vã chồng tôi lại kiếm cớ quát mắng, đánh đòn con riêng của tôi dù nó ngây thơ không tội tình gì. Con trai tôi đã học lớp 6, đã biết tủi thân khi nghe những lời nói động chạm. Có lần bạn bè nó đến học nhóm, tranh luận bài vở có hơi ồn. Chồng tôi nổi khùng chạy đến phòng thằng bé ra rả mắng "mày học bố đẻ mày tính vô phép tắc đấy à, ai cho mày kéo bạ về nhà này gây ồn ào".

Từ lúc tôi hạ sinh một cô con gái, anh ta càng quá quắt. Chồng tôi yêu chiều cưng nựng con chung bao nhiêu thì hắt hủi con riêng của vợ bấy nhiêu. Cái gì ngon bổ anh ta cũng bảo để dành cho con gái mình. Hứng lên anh ta có thể mua hàng tá đồ chơi đắt tiền cho con gái nhưng không mảy may mua tặng con trai tôi lấy một viên bi hay quả bóng nhựa.

Tôi thật không hiểu nổi sự ích kỷ, nhỏ nhen của chồng mình, trong khi tôi ăn ở với gia đình nhà chồng toàn tâm toàn ý. Tôi thường xuyên về nhà bố mẹ chồng đấm bóp lưng, hầm thuốc bắc và nấu những món ngon bổ cho hai cụ dù nhà bên đấy đã có người giúp việc. Lễ Tết hay sinh nhật các con chồng, tôi đều mua quần áo thậm chí tự làm bánh sinh nhật mang đến tặng chúng.

Vậy mà chồng tôi đến ông bà nội và các bác của con trai thỉnh thoảng ghé thăm, mua quà cho cả hai đứa con tôi, anh ta cũng tỏ thái độ bực bội ra mặt. Có lần anh ta còn nói xa nói gần rằng "nhà đấy quý cháu thế sao không nhận nuôi hẳn luôn" dù cho ngay từ lúc anh ngỏ lời cưới tôi đã nói rõ bố mẹ chồng trước của tôi đau yếu,các bác đều nghèo khổ đông con không thể nuôi thêm cháu, muốn có tôi anh phải chấp nhận cả con tôi.

Tôi không biết liệu mình có thể sống chung một mái nhà với người đàn ông hẹp hòi đó được bao lâu. Nếu ở lại con trai tôi sẽ lớn lên lầm lũi, mâu thuẫn với bố dượng. Nhưng nếu ra đi con gái tôi sẽ phải sống xa bố hoặc mẹ trong khi nó rất quý bố và cũng rất cần tôi.

4 cách hàn gắn hôn nhân vô cùng hữu hiệu4 cách hàn gắn hôn nhân vô cùng hữu hiệuNhu cầu tình dục: Não hay giới tính có tính quyết định?Nhu cầu tình dục: Não hay giới tính có tính quyết định?Đã đến lúc buông tay tình yêuĐã đến lúc "buông tay" tình yêu

(Theo Dân Trí)

Vì sao đau khi yêu?

Đã có nhiều phụ nữ phàn nàn về sự cố đau khi quan hệ tình dục… lý do thì có nhiều nhưng phàn nàn do “của quý” bạn tình quá lớn thì thật sự hiếm. Vì cấu trúc cơ thành âm đạo có khả năng giãn rất lớn, khi chuyển dạ có thể để cả đầu thai nhi đi qua. Khi quan hệ tình dục, ở trạng thái hưng phấn thì hầu như phụ nữ đều có thể chấp nhận mọi kích cỡ “của quý”.

Nam giới trưởng thành có chiều dài dương vật khi không cương là từ 5,5 - 9cm nhưng khi cương có thể tăng lên từ 7 - 12cm. Nếu thủ phạm bị cho là do “của quý” thì hãy dùng thước dây để kiểm tra, khi cương nếu không vượt quá các số liệu trên thì cần tìm những nguyên nhân khác gây đau khi quan hệ tình dục, kể cả xem lại chính mình có vấn đề gì bất thường ở đường sinh dục. Đau khi giao hợp ở nữ còn trẻ có thể do những bệnh thực thể hoặc tâm lý.

Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất là sự không bài tiết được dịch nhờn ở âm đạo. Tình trạng này có thể do người nữ không có hưng phấn tình dục mà nguyên nhân có thể là thiếu sự kích thích có hiệu quả, bị ức chế hoặc có vấn đề về tình cảm và tâm lý với bạn tình.

Nhiễm khuẩn âm đạo do giang mai, trùng roi, nấm cũng có thể gây viêm và đau khi giao hợp.

Đau gần cửa âm đạo có thể do những chất tích tụ dưới mũ âm vật nhiễm khuẩn và gây đau khi quan hệ tình dục.

Cảm thấy đau trong vùng tiểu khung lúc giao hợp: Có thể do rách những dây chằng nâng đỡ tử cung, do sinh đẻ hoặc do chấn thương khi bị cưỡng bức; do nhiễm khuẩn ở cổ tử cung, tử cung và vòi trứng.

Cũng có người chỉ bị đau trong một số tư thế giao hợp nhất định.

Không loại trừ đau do lạc nội mạc tử cung (mô nội mạc của tử cung phát triển ở nơi khác chứ không phải là tử cung) nên chèn ép giữa các cơ quan gây đau khi giao hợp.

Với những nguyên nhân đa dạng như trên thì khi bị đau trong giao hợp nên gặp thầy thuốc phụ khoa. Nhiều khi cảm giác đau đó là dấu hiệu ban đầu của một bệnh thực thể, có khi do đường sinh dục của nữ không phát triển bình thường (âm đạo nhi tính)…

Liệu pháp tâm lý cũng có những giá trị của nó khi giao hợp đau có nguồn gốc là những vấn đề tình cảm và tâm lý, như trạng thái lo âu, khiếp sợ do một hoàn cảnh nào đó đã xảy ra trong cuộc đời của người phụ nữ.

Thuốc bôi trơn thường được dùng để thử nghiệm, thuốc chữa viêm khi thực sự viêm âm đạo.

BS.Xuân Anh

 

Chế độ ăn uống chuẩn cho bà bầu bị thủy đậuChế độ ăn uống chuẩn cho bà bầu bị thủy đậuLộ diện gương mặt con trai Khánh ThiLộ diện gương mặt con trai Khánh ThiCách phân biệt nhãn Việt Nam và Trung QuốcCách phân biệt nhãn Việt Nam và Trung Quốc

 

Mẹo để các cặp đôi có được `cuộc yêu` hoàn hảo

1. Phụ kiện

Để quyến rũ được chàng rời khỏi chiếc máy tính làm việc thì ngoài mặc một chiếc váy khêu gợi hoặc khỏa thân, nàng có thể đeo trên mình một vài đồ trang sức như lả lơi đôi bông tai, tạo ra tiếng ồn ào với chiếc lắc tay trên tấm chăn, hoặc chiếc vòng ngọc trai dài xuống đôi chân quyết rũ của mình.

2. Cùng uống bia trên giường

Đây là bí quyết để làm cho "chuyện ấy" trở nên nghịch ngợm và táo bạo hơn. Rượu, bia không phải là thứ nên uống say trước khi làm "chuyên đó" thế nhưng một vài ngụm gợi cảm hứng là điều nên làm. Cùng nhau thưởng thức một vài ly và chắc chắn "chuyện ấy" sẽ diễn ra theo cách hoàn hảo và tuyệt vời hơn bạn nghĩ.

Tạo sự quyến rũ để "mời gọi" chàng là một nghệ thuật cần phải biết (Ảnh minh họa)

3. Nựng anh ấy

Hãy luôn tỏ ra quan tâm và dành những cử chỉ âu yếm tới anh ấy ở bất cứ nơi nào khi hai bạn bên nhau. Điều này có vẻ đơn giản những hãy thử đi và bạn sẽ thấy kết quả hết sức kinh ngạc.

4. "Bạo lực" một chút

Điều này không phải là bạn đánh đập người ấy mà bạn có thể ra lệnh cho cô ấy đứng im rồi bạn bất ngờ bế cô ấy lên giường. Bạn bắt đầu hôn lên tay, chân... và hai bạn sẽ có "cuộc yêu" thực sự tuyệt vời.

5. Tập thể dục và sex

Sự thật là có mối liên kết giữa việc tập thể dục và "chuyện ấy". Khi tập thể dục, máu của bạn lưu thông nhanh hơn và khi đó cực khoái của bạn cũng đạt mức cao hơn. Vì vậy, hãy cùng nhau tập thể dục và mỗi ngày và "tranh thủ" làm "chuyện ấy" khi có thể.

6. Thả lỏng đôi tay

Thay vì đặt tay của mình lên mái tóc hoặc trên lưng, hãy để đôi bàn tay của mình được lả lướt trên khắp cơ thể người ấy.

7. Thay đổi để nóng bỏng hơn

Đôi lúc hai bạn có thể thay đổi "cuộc yêu" của mình chỉ với một vài hành động nhỏ như: đặt một chiếc gối dưới mông hay dùng đôi chân của mình để tạo cảm giác chạm nhiều nhất với cơ thể anh ấy.

8. Ăn kem

Cùng nhau ăn một que kem, tận hưởng nó nhẹ nhàng và lả lơi trước mặt anh ấy, bạn sẽ bất ngờ về kết quả nhận được.

9. Làm cho anh ấy bất ngờ

Hãy nhẹ nhàng lẻn vào từ phía sau khi anh chàng của bạn đang thay quần áo hoặc đang tắm dưới vòi sen. Khẽ chạm vào người anh ấy khi cả hai đang xem một trận bóng đá hay một bộ phim. Chắc chắn bạn sẽ không thể nào quên được cảm giác bất ngờ nhưng sau đó sẽ vô cùng thú vị mà chàng dành cho mình.

10. Quần lót đen

Hãy sắm cho mình vài chiếc quần lót đen ren, nó sẽ khiến chàng muốn "phát điên" và lao đến bạn ngay lập tức.

11. Cùng nhau xem một bộ phim

Hãy nói cho chàng biết bạn muốn cả hai cùng xem một bộ phim mà cả hai cùng yêu thích, sau đó làm anh ấy bất ngờ bằng cách tắt đèn và "bật" một bộ phim thật đặc sắc.

Theo Thu Hà

10 lời khuyên sức khỏe cho nam giới10 lời khuyên sức khỏe cho nam giớiĐàm phán TPP chưa thể đạt thỏa thuận cuối cùngĐàm phán TPP chưa thể đạt thỏa thuận cuối cùngHai mẹ con nguy kịch vì ăn phải nấm độcHai mẹ con nguy kịch vì ăn phải nấm độc

 

 

 

(Theo Khampha)

Nụ hôn có thể làm lan truyền virus gây u nhú HPV

Theo thống kê của tiến sĩ Mahiban Thomas, Trưởng khoa Hàm mặt và phẫu thuật đầu - cổ thuộc Bệnh viện Hoàng gia Darwin (Australia), virus HPV chính là thủ phạm gây ra tới 70% số ca ung thư đầu và cổ. Tiến sĩ Thomas còn cho biết, nếu ai đó bị nhiễm virus HPV ở vòm họng, nguy cơ phát triển ung thư cổ và đầu của anh/cô ta sẽ tăng 250 lần so với những người không mang virus này.

Mặc dù có liên quan nhiều nhất đến các ca ung thư cổ tử cung, nhưng HPV có thể gây hại cho cả nam và nữ.

Thống kê cho thấy có hơn 100 loại virus HPV, nhưng chỉ 8 chủng "nguy cơ cao" trong số này có thể gây ung thư ở vòm họng. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh dịch Mỹ, các nghiên cứu hé lộ, virus HPV có thể được truyền nhiễm qua quan hệ tình dục bằng miệng hoặc hôn kiểu Pháp (nụ hôn mở miệng).

Các nghiên cứu gần đây cũng phát hiện, ngay cả việc vuốt ve, mơn trớn không kèm giao hợp cũng có thể làm lây lan HPV.

Một trong các phòng ngừa lây nhiễm virus này là tiêm vaccine. Chính phủ Australia hiện đã tài trợ tiêm vắc-xin HPV cho các cô bé và cậu bé trong độ tuổi từ 12 - 13 tuổi nhằm giúp bảo vệ thế hệ trẻ trước nguy cơ ung thư tử cung, một số dạng ung thư âm đạo, ung thư hậu môn và mụn cóc ở cơ quan sinh dục.

Con chung con riêngCon chung con riêng4 cách hàn gắn hôn nhân vô cùng hữu hiệu4 cách hàn gắn hôn nhân vô cùng hữu hiệuMuốn bỏ chồng đến với bồ vì chuyện ái ân tẻ nhạtMuốn bỏ chồng đến với bồ vì chuyện ái ân tẻ nhạt

(Theo Vietnamnet)

9 cách đơn giản để trở thành cô gái quyến rũ hơn trong phòng ngủ

1. Đầu tư vào những bộ đồ lót gợi cảm

Nếu bạn đã quen với style của những chiếc áo nâng ngực dày, hãy thử với những bộ đồ ren mỏng mảnh. Đừng tự ti với vòng 1 "màn hình phẳng" mà không dám thử sức với đồ lót ren, bởi mỗi loại lại có sự sexy riêng của nó. Hơn nữa, riêng sự đổi mới đã tăng thêm điểm gợi cảm cho cơ thể bạn rồi.

Muốn chàng, đừng ngại phung phí một chút vào những bộ đồ lót, và cũng không nên ngại diện chúng trước mặt chàng, nó có tác dụng thần kì lắm đấy.

2. Mặc "một nửa"

Một chiếc áo sơ mi trùm qua hông hay diện nguyên cả chiếc quần jeans trong phòng ngủ mà nửa trên hờ hững với áo lót... Kiểu mặc "một nửa" này rất có sức gợi trong mắt bạn tình. Khi nhìn thấy bạn xuất hiện với kiểu ăn mặc ấy, đảm bảo chàng sẽ muốn tiến gần đến bạn để "giải thoát" nửa còn lại cho cơ thể bạn.

Không cố định bạn phải diện một loại trang phục nào trong phòng ngủ, miễn là nó khoe được một phần cơ thể của bạn. Đây cũng là một cách để khơi dậy cảm hứng chăn gối cho hai người rất dễ dàng.

3. Giảm bớt ánh sáng đèn

Nói không với kiểu phòng ngủ tối tom, chắc chắn rồi, nhưng nếu để ánh sáng quá nhiều cũng không phải là cách tốt nhất. Một chiếc đèn ngủ với ánh sáng vừa phải sẽ biến bạn trở thành người phụ nữ nóng bỏng nhất trong mắt chàng. Nếu phòng ngủ của bạn không sở hữu ánh sáng lý tưởng, hãy dùng nến hoặc một vài loại tranh phát sáng, nó sẽ giúp cuộc "yêu" của hai người dễ dàng thăng hoa.

Quyến rũ chàng

4. Thư giãn hoàn toàn

Thật khó để "nhập cuộc" khi cả bạn và chàng đều stress vì công việc, kiệt sức vì chăm con và làm việc nhà. Đó là lý do tại sao bạn và người ấy cần thư giãn hoàn toàn mới có thể khơi dậy cảm hứng "yêu" trong nhau. Hãy hỏi chồng bạn có hứng thú với nhân viên mát xa tại nhà là chính bạn hay lên kế hoạch "tẩu thoát" khỏi lũ trẻ nghịch ngợm.... Thời gian hai người ở bên nhau trong phòng ngủ, hãy tránh xa điện thoại, ti vi, chỉ nằm thư giãn hoàn toàn bên nhau, thưởng thức, âu yếm nhau... Đây là cách cực kì hữu ích để "đổi gió" chuyện chăn gối của các cặp vợ chồng, nhất là trong thời đại công nghệ hiện nay.

5. Thoát ra khỏi những thói quen và "vùng thoải mái"

Chiếc giường ngủ quen thuộc là "vùng thoải mái" để hai người "yêu" nhau, cùng với đó bạn và chàng cũng hình thành những thói quen như "yêu" vào buổi tối, chàng là người khởi xướng... Muốn quyến rũ chàng, hãy thoát ra khỏi "vùng thoải mái" và những thói quen xưa cũ đó. Thử nghiệm với một chiếc váy ngắn và xuất hiện bất ngờ trước mặt chàng, gửi cho chàng một tin nhắn gợi cảm, lả lơi với chàng ngay trong căn bếp hay phòng khách... Một chút khác lạ cũng đủ sức "hạ gục" chàng ngay lập tức đấy.

Quyến rũ chàng

6. Tăng cường tập thể dục

Lợi ích nhãn tiền cho "chuyện ấy" mà ai cũng nhận ra nhưng không phải người nào cũng áp dụng đó là luyện tập thể dục. Tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn tiêu diệt những ngấn mỡ thừa, sở hữu cơ thể săn chắc, quyến rũ hơn. Ngoài ra, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn tăng cường sự dẻo dai để kéo dài cuộc "yêu" bên người ấy, nhờ vậy chàng cũng hài lòng về bạn hơn.

7. Hãy để trí tưởng tượng của bạn dẫn lối

Chắc hẳn bạn đã một vài lần tưởng tượng đến "chuyện ấy" như trong phim ảnh, tiểu thuyết... vậy tại sao bạn không biến mình trở thành nhân vật chính trong những giấc mơ ấy. Sự ngại ngùng sẽ hạn chế sức quyến rũ của bản. Hãy thoải mái thử nghiệm với những gì bạn tưởng tượng, biết đâu đó lại là một ý tưởng mà chàng rất hưởng ứng.

Quyến rũ chàng

8. Hỏi chàng về điểm mạnh của mình

Bạn sẽ không thể trở thành cô gái khiến chàng mê mẩn nếu hai người không có sự giao tiếp tích cực với nhau. Trong cảm nhận của chàng, hẳn anh ấy sẽ ấn tượng với một vài điểm quyến rũ nhất trên cơ thể bạn hay những hành động mà bạn đã làm cho chàng... Vậy tại sao bạn không nắm rõ những lợi thế của mình và phát huy nó. Hỏi chàng để biết được câu trả lời cụ thể và chính xác nhé.

9. Không so sánh mình với người phụ nữ khác

Nếu lên giường với những ám ảnh về thân hình hoàn hảo của Ngọc Trinh thì bạn sẽ mất tự tin trước chàng. Thêm một cách để trở thành cô gái nóng bỏng, gợi cảm là không bao giờ so sánh cơ thể mình với người phụ nữ khác. Ngắm mình trong gương và yêu những nét đẹp tự nhiên của mình, bạn sẽ trở thành người phụ nữ quyến rũ nhờ sự tự tin.

 

Tình cũ tiết lộ cái chết bí ẩn của huyền thoại Lý Tiểu LongTình cũ tiết lộ cái chết bí ẩn của huyền thoại Lý Tiểu LongTrực tiếp: Lý Nguyễn Chung khai đâm chị Hoan đến chếtTrực tiếp: Lý Nguyễn Chung khai đâm chị Hoan đến chếtChế độ ăn uống chuẩn cho bà bầu bị thủy đậuChế độ ăn uống chuẩn cho bà bầu bị thủy đậu

 

(Theo afamily)

Con đường bền vững cho nội lực nam giới

Bổ sung Testosterone hóa chất (còn gọi là liệu pháp hormone thay thế) từ ngoài vào cơ thể hiện được xem là con dao hai lưỡi khi ức chế việc tự sản sinh Testosterone tự nhiên của cơ thể, dẫn đến triệt tiêu hoàn toàn khiến bệnh nhân phải lệ thuộc vào thuốc suốt đời cùng với các nguy cơ biến chứng thành u, ung thưtuyến tiền liệt…

Giải pháp cường dương cấp tốc tuy “được việc ngay” nhưng cũng không được khuyến cáo là giải pháp an toàn. Bản chất của các sản phẩm cường dương cấp tốc hay các sản phẩm có tác dụng cải thiện sinh lý trong thời gian ngắn (vài giờ sau khi sử dụng) có cơ chế gây dồn máu cục bộ ở dương vật làm cương cứng. Nguyên tắc là thừa chỗ này có thể gây thiếu chỗ kia, khi máu dồn đến dương vật nhiều có thể sẽ gây thiếu máu ở não, tim cùng nhiều cơ quan khác, khiến cho những người có bệnh lý tim mạch, huyết áp hoặc có xơ vữa động mạch có thể gặp phải nhưng tai biến nguy hiểm, có khả năng dẫn tới tử vong. Thống kê cho thấy, các sản phẩm cường dương còn gây rối loạn cung phản xạ tình dục ở não bộ nam giới khiến họ ngày càng lệ thuộc vào thuốc, lâu ngày có thể gây liệt dương hoàn toàn.

Khuynh hướng thế giới hiện nay rất khuyến khích sử dụng các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên đã được nghiên cứu chứng minh tác dụng nhằm giúp cơ thể nam giới tự sản xuất Testosterone nội sinh một cách an toàn.

Hai điểm mấu chốt để tăng cường Testosterone nội sinh đó là Luteinizing hormone (LH) và tế bào Leydig. Luteinizing là một hormone quan trọng được tiết ra từ tuyến yên, nắm giữ vai trò khởi phát và điều tiết chu trình sinh tổng hợp Testosterone nội sinh trong cơ thể phái mạnh. Tế bào Leydig ở tinh hoàn chịu trách nhiệm sản xuất hơn 95% lượng Testosterone nội sinh trong cơ thể. Vì thế, nghiên cứu về việc tác động tới Luteinizing và tế bào Leydig được xem là một bước tiến khoa học quan trọng đối với đời sống nam giới.

Nghiên cứu cho thấy, từ tuổi 30, nồng độ Testosterone ở nam giới sẽ bắt đầu giảm dần và đến sau tuổi 40 mức giảm có thể lên tới 2,6% mỗi năm. Không chỉ giảm theo tuổi tác, nồng độ Testosterone ở phái mạnh cũng đã giảm 22% trong gần 20 năm qua so với các bậc tiền bối.

​GS.TS.BS -Nhà Giáo Nhân Dân Trần Quán Anh

Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam

Cách phòng và điều trị bệnh quai bịCách phòng và điều trị bệnh quai bịĐiểm chuẩn dự kiến một số trường đại họcĐiểm chuẩn dự kiến một số trường đại họcThực đơn lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đườngThực đơn lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường

 

Dấu hiệu “tố” bạn mắc u tinh hoàn

U tinh hoàn là bệnh hiếm gặp nhưng là tiền đề dẫn tới ung thư tinh hoàn ở nam giới, có tới 90% trường hợp u tinh hoàn là ung thư. Bệnh thường phát sinh ở nam giới độ tuổi từ 25-35, người đang ở đỉnh cao “phong độ đàn ông”, có hoạt động tình dục mạnh. Tuy nhiên, ung thư tinh hoàn có tỷ lệ chữa khỏi khoảng 80-90% nếu phát hiện sớm.

Nam giới, khi thấy biểu hiện bất thường cần được tư vấn bởi bác sĩ nam khoa để được phát hiện sớm bệnh.

Biểu hiện của u tinh hoàn rất thất thường, khó tiên đoán, được chia làm 3 giai đoạn:

Giai đoạn 1: U nằm trong tinh hoàn, chưa có di căn ở hạch và các cơ quan khác hoặc đã di căn sang hạch bạch huyết.

Giai đoạn 2: Đã có triệu chứng di căn sang hạch, nhưng chưa di căn sang các cơ quan khác.

Giai đoạn 3: Đã có triệu chứng di căn sang cơ quan khác như gan, phổi...

Điều khó khăn là u tinh hoàn xuất hiện một cách âm thầm, không gây đau, không có triệu chứng gì đáng chú ý ngoài biểu hiện duy nhất là có một khối u cứng và không đau ở một bên tinh hoàn. Bệnh nhân có thể tự phát hiện khối u này một cách ngẫu nhiên hay nhân một sang chấn ở vùng bìu. Khi u to ở mức độ nhất định thì bệnh nhân mới cảm thấy nặng và vướng ở một bên, tinh hoàn bên bị bệnh xệ thấp hơn so với bên lành. Tuy vậy, vì u không gây đau nên người bệnh thường ít chú ý và không đi khám sớm.

U tinh hoàn thường có hình trứng, kích thước vài cm với trọng lượng có thể vài chục gam. U có vỏ xơ nhẵn bao bọc, ở dạng nang chứa dịch nâu hoặc vàng... Biểu hiện của bệnh là tinh hoàn to dần, chắc, nhưng không sưng nóng đỏ, có hạch bẹn to hoặc u ổ bụng khi đã có di căn. Mặc dù triệu chứng của bệnh dễ dàng nhận thấy nhưng cũng có những trường hợp chẩn đoán lâm sàng là u, phải mổ cắt bỏ tinh hoàn, khi xét nghiệm mô bệnh học thì lại là lao hoặc viêm tinh hoàn hoại tử.

Ở giai đoạn muộn hơn, tinh hoàn to, cứng, có chỗ lồi lõm khó phân biệt giữa tinh hoàn với mào tinh hoàn và thừng tinh. Màng tinh hoàn có thể thâm nhiễm và tiết dịch gây nước màng tinh hoàn. Tinh hoàn bên u nặng hơn và xệ thấp xuống kéo căng thừng tinh gây đau vùng bẹn và bụng dưới.

Những di căn sớm qua đường máu và đường bạch huyết làm tăng phần nguy hiểm của u tinh hoàn. Trước đây, u tinh hoàn có tiên lượng xấu, tỷ lệ tử vong khoảng 70%, nhưng hiện nay, nhờ sự tiến bộ của y học, kết quả điều trị u tinh hoàn khả quan hơn, tỷ lệ tử vong đã giảm đáng kể, nhiều trường hợp đã khỏi hẳn, thậm chí nhiều trường hợp ác tính nặng, rất nguy hiểm cũng được điều trị khỏi.

Lời khuyên của thầy thuốc

Trong bất cứ loại ung thư nào, trong đó có ung thư tinh hoàn, việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời có tính then chốt cho thành công của quá trình điều trị. Ung thư tinh hoàn có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện sớm. Vì vậy nam giới cần theo dõi cơ quan sinh dục để phát hiện sớm nhất khi thấy những thay đổi lạ về kích thước hoặc hình dạng của tinh hoàn. Khi kiểm tra sức khỏe tổng quát, cũng nên có cuộc kiểm tra về bộ phận sinh dục. Một khối u tinh hoàn không gây đau có thể là dấu hiệu đầu tiên của ung thư. Cần để ý tinh hoàn sau khi bị chấn thương ở cơ quan sinh dục, có va chạm tinh hoàn và bất kỳ triệu chứng nào như đau bụng hoặc sưng ở vùng kín, hãy đến bác sĩ kịp thời để kiểm soát nó hiệu quả hơn. Thái độ phớt lờ với một khối u ở bộ phận sinh dục có thể làm tăng nguy cơ các cục máu đông ở những nơi khác trong cơ thể với hậu quả khôn lường. Trong thực tế, đã có trường hợp người đàn ông phát triển tuyến vú bắt nguồn từ các khối u tinh hoàn.

Mời độc giả đón đọc phần 2:"Ðiều trị u tinh hoàn có khó?vào lúc 8h ngày 11/8/2015

T M ANH

Nụ hôn có thể làm lan truyền virus gây u nhú HPVNụ hôn có thể làm lan truyền virus gây u nhú HPVCon chung con riêngCon chung con riêng4 cách hàn gắn hôn nhân vô cùng hữu hiệu4 cách hàn gắn hôn nhân vô cùng hữu hiệu